stress

Das Burn-out ist ein Syndrom beruflicher Erschöpfung, das in Zusammenhang mit langanhaltendem Stress entsteht und zu körperlicher und geistiger Erschöpfung führt.

Anspannungen, Stress und Druck des Alltags können unsere Erholung beeinträchtigen. Die Folgen sind für viele Menschen schlechter Schlaf, Schlaflosigkeit, Angstzustände beim Schlafengehen und beim Aufwachen.

Das Wort Stress kommt aus dem Englischen und heißt so viel wie Zwang. Stress und angespannte Nerven treten auf, wenn der Körper die Anforderungen der Umwelt nicht mehr bewältigen kann.