saisonale-depression

Winterblues ist eine schwächere Form der saisonalen Depression. Den Winterblues spürt fast jeder von uns zeitweise, wenn die Tage kürzer und dunkler werden. Diese Form der Stimmungsschwankung entsteht, da der Hypothalamus nicht genug natürliches Tageslicht abbekommt und so tagsüber Melatonin produziert wird.