Lichttherapie bei saisonal abhängiger Depression
Saisonal abhängige Depression
Die saisonal abhängige Depression wird auch SAD (seasonal affective disorder) oder Winterdepression genannt.
Es handelt sich dabei um eine Form der depressiven Syndrome. Bei der saisonalen Depression leidet der Patient unter einer depressiven Episode, die im Herbst oder Winter beginnt und im Frühling wieder verschwindet.
Die Symptome der saisonal abhängigen Depression sind die gleichen wie die jeder depressiven Episode: permanente Traurigkeit, Interesselosigkeit für alles und jeden, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Gewichtszu- oder -abnahme, Suizidgedanken...
Im Vergleich zu anderen Formen der Depression neigen saisonal depressive Menschen eher dazu zu viel zu schlafen und mehr zu essen. Sie haben vermehrt Appetit auf Süßes und nehmen im Winter zu.
Die saisonale Depression muss vom Winterblues unterschieden werden, den viele von uns zeitweise spüren. In diesem Fall hindern uns die leicht depressiven Symptome nicht daran, unseren alltäglichen Aktivitäten nachzugehen. Hingegen sind Menschen, die unter saisonaler Depression leiden, sehr stark in ihrem täglichen Leben, der Arbeit und der Beziehung zu Mitmenschen eingeschränkt.
Die Behandlung der saisonal abhängigen Depression
Die Behandlung der saisonalen Depression, wie die jeder anderen Depression, besteht aus Antidepressiva und Psychotherapie, die in der Regel gute Erfolge haben.
Begleitend gibt es aber auch die Lichttherapie. Dabei lässt man sich täglich eine halbe bis 2 Stunden (je nach Stärke der Lampe) von einer Lichtdusche bescheinen. Diese gleicht den Lichtmangel aus, der als Ursache der saisonalen Depression angesehen wird.
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Der Artikel Lichttherapie bei saisonal abhängiger Depression in der Kategorie Gesundheit, wurde am 04.10.2009 um 17:39 Uhr geschrieben und vom Autor Lichttherapie solvitaldeu
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